Рождение здоровых детей — это основная цель создания семей, а врачи настаивают на том, что перед появлением потомства важно правильно готовиться к такому важному событию. Подготовка называется планированием детей, причем планирование должно коснуться не только будущую маму, но и отца. В медицине есть даже отдельная программа подготовка к зачатию ребенка мужчине, включающая в себя несколько важных этапов.
|
Мужская сила вернется, если развести в стакане воды 7 грамм обычного…! Перейти >>>>> |
|
Самый дешевый способ вернуть ПОТЕНЦИЮ! Всего 147 рублей и стоит по 3 часа! Перейти >>>>> |
Здоровье обоих родителей — это залог рождения здорового и красивого ребенка, поэтому всем мужчинам обязательно нужно проходить подготовку, прежде чем зачинать детей. Для этого нужно посетить центр планирования семьи в своем городе или ближайшую поликлинику, пройти полное обследование, устранить любые нарушения и патологии, а также скорректировать образ жизни минимум за полгода до зачатия.
Зачем мужчине готовиться к планированию ребенка?
Далеко не каждый знает, что делать мужчине перед зачатием ребенка, насколько важен этап планирования для будущего отца. Стереотипы о том, что здоровье ребенка напрямую зависит от женщины, фатально ошибочное. Врачи настаивают на том, что генетика — вещь неоспоримая, все хронические недуги, слабые стороны и нерешенные проблемы со здоровьем могут отразиться на этапе формирования плода.
Причины, почему мужчине важен этап планирования ребенка:
- У многих мужчин бессимптомно протекают скрытые половые инфекции, которые при незащищенных половых контактах передаются женщине. Они в свою очередь во время вынашивания плода могут привести к серьезным осложнениям, к тому же во время беременности многие медикаментозные препараты для лечения таких инфекций, строго противопоказаны.
- Мужчина может быть носителем генетических патологий, даже не зная об их существовании. Только скрининговое обследование поможет определиться с их наличием, отсутствием и методами борьбы.
- Если не проходить обследования и этапов подготовки, можно долгое время безуспешно пытаться зачать ребенка. Из-за неправильного образа жизни, вредных привычек, дефицита полезных веществ может понижаться активность сперматозоидов.
В связи с такими причинами и возможными осложнениями каждому мужчине, независимо от состояния здоровья и самочувствия, на этапе планирования ребенка нужно посетить андролога или Центр планирования семьи, если он имеется в ближайшем городе. Там специалист расскажет все этапы планирования, методики коррекции и повышения качества здоровья, а также профилактики возможных осложнений.
Как подготовиться к зачатию?
Основной вопрос, который интересует всех мужчин, какой промежуток времени нужно заниматься своим здоровьем, чтобы в дальнейшем можно было зачать здорового ребенка. Врачи говорят, что планирование ребенка для женщин должно длиться минимум полгода, для мужчин от 3 месяцев и больше. Именно столько времени понадобится для восстановления от любых имеющихся заболеваний и нарушений в организме. За этот период важно пройти все этапы подготовки, предписанные урологом или андрологом.
Пройти комплексное обследование
Чтобы определиться, как мужчине готовиться к зачатию ребенка, сначала нужно посетить врача уролога или андролога, который впоследствии даст направление на полное обследование всего организма. Благодаря этому будет ясна полная картина состояния здоровья, а также слабые и уязвимые области в организме. Самые главные специалисты, которых нужно посетить — генетик, гинеколог и уролог, а также другие узкопрофильные специалисты.
Обязательно нужно сдать все необходимые анализы, чтобы проверить на серьезные заболевания и инфекции, будь то гепатит В и С, сифилис, ВИЧ. Также врач назначить флюорографическое исследование, чтобы предупредить заболевания легких. Эти заболевания повышают риски выкидышей или рождения детей с серьезными патологиями, поэтому важно вылечить их на стадии планирования. Уролог обязательно проверит мужчину на наличие или отсутствие половых инфекций.
Вести здоровый образ жизни
Обязательно для каждого мужчины подготовка к зачатию должна начинаться с коррекции образа жизни. Любые имеющиеся вредные привычки должны быть полностью искоренены в семье, будь то курение, употребление спиртных напитков. Соответственно, стоит отказаться от посиделок с друзьями в барах и ресторанах, где распивается алкоголь. Не секрет ни для кого, что никотин и алкоголь понижает качество мужского семени.
Исследования подтвердили, что у мужчин, которые даже в минимальных дозах, но регулярно употребляют алкоголь, часто рождаются дети, страдающие дефицитом веса. Этанол в составе алкоголя приводит к сосудистым нарушениям, уменьшению яичек, приводит к уменьшению количества спермиев в семенной жидкости, что может в конечно результате привести к бесплодию.
|
|
Мужская сила вернется, если развести в стакане воды 7 грамм обычного…! Перейти >>>>> |
|
|
Самый дешевый способ вернуть ПОТЕНЦИЮ! Всего 147 рублей и стоит по 3 часа! Перейти >>>>> |
Необходимые продукты
Фертильность и способность к зачатию мужчины напрямую зависит от его питания, так как продукты питания являются источниками полезных витаминов и минералов. Поэтому во время планирования нужно узнать самые полезные продукты для мужчин для зачатия, после чего ввести их в ежедневный рацион. Обязательное условие — отказ от газировки, продуктов быстрого питания, жареной и жирной пищи.
Основа меню будущего отца — это морепродукты и постное мясо, как источники белка, цинка, витаминов и жирных кислот. Клетчатка не менее важна для повышения фертильности, поэтому стоит отдавать предпочтение разным кашам. Растительные масла ценны витаминами и минералами, которые улучшают обмен веществ. Овощи и фрукты — это ценный источник целого комплекса полезных веществ.
Условия труда
Еще один немаловажный пункт в списке, что делать мужчине перед зачатием ребенка — это защита от неблагоприятных условий и экологии. Мужчинам, которые работают на вредном производстве, стоит пересмотреть свою работу, подыскав более безопасный вариант. К опасным угрозам для будущего отца можно считать следующие вещества:
- излучение рентгена;
- пары лакокрасочных средств;
- воздействие пестицидами;
- излучение ионизирующее;
- воздействие тяжелыми металлами;
- контакты с органическими растворителями.
Все токсические вещества даже в небольших дозах, но при постоянном контакте с мужчиной, могут существенно понизить его фертильность. Все это негативно отражается на формировании плода и его жизненно важных систем и органов, а также повышается риск преждевременных родов или выкидышей. Для выработки полноценных и здоровых спермиев нужно около 3 месяцев, поэтому только после смены такой неблагоприятной работы или условий жизни спустя 3 месяца можно зачинать ребенка.
Сколько нужно воздержаться мужчине перед зачатием ребенка?
Отказ от половых контактов и мастурбации — это эффективный способ повысить фертильность. Отсюда вытекает актуальный вопрос для многих мужчин, сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием, чтобы в скором времени зачать плод? Врачи говорят, что одной недели полного полового покоя будет достаточно, чтобы накопить семенную жидкость и концентрацию спермиев в ней.
Какие существуют способы повышения фертильности?
Если мужчина знает, какие анализы сдавать мужчине перед зачатием, чтобы предупредить заболевания и нарушения в организме, это уже половина успеха в планировании детей. Остальная половина приходится на методику повышения фертильности, то есть способности мужчины к быстрому зачатию плода. Основные способы следующие:
- отказ от курения и употребления спиртных напитков, приема наркотических средств в течение 3 месяцев и дольше;
- отказ от посещения сауны и бани в течение всего этапа планирования;
- профилактика сердечно-сосудистых патологий;
- предупреждение переохлаждения и перенагрева области паха;
- исключение стрессовых ситуаций и конфликтов, бессонницы и других психоэмоциональных нарушений;
- половое воздержание в течение 1 недели, но не больше.
При дефиците полезных веществ в организме врач может назначить мужчине комплекс витаминов и минералов, повышающих фертильность. Основные компоненты для этих целей — цинк и селен, который повышают уровень тестостерона, а также нормализуют функционирование всей половой системы.
Вывод
Подготовка к зачатию ребенка — это обязательный этап в планировании семьи, который гарантирует мужчине зачатие здорового потомства. Основные пункты подготовки — полное обследование в клинике, посещение узкопрофильных врачей, коррекция образа жизни и питания, профилактика заболеваний, а также повышение фертильности. Только комплексный подход к решению проблемы поможет мужчине поправит здоровье, качество жизни, а также в скором времени зачать здорового ребенка.
Комментировать