В чем польза яблок для мужчин?

Польза и вред для потенции

Чем полезны яблоки для мужчин?

Молодильное яблочко, яблоко раздора, золотые яблоки. Всегда на слуху и часто на столе. У кельтов слово рай звучит, как «страна яблок». Символ плодородия и достатка, молодости и любви.

загрузка...

Но способны ли влиять на потенцию? В чём заключается польза и вред для здоровья? Современные продуктовые рынки предлагают более изысканные, вкусные фрукты. Так ли актуальны яблоки в жизни современного человека?

Польза яблок для мужчин

Полезные вещества, содержащиеся в этих плодах в виде витаминов и минералов, положительно сказываются на работе сердца и сосудов. Последние очищаются от атеросклеротических бляшек, снижается уровень холестерина в крови, нормализуется сердечный ритм.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

Клетчатка и пектины полезны для кишечника. Они стимулируют перистальтику, естественным образом решая проблему запоров. Выступают в роли «чистильщиков» в просвете кишечника, поглощая токсины и убивая болезнетворные бактерии. Снижается риск развития онкологических заболеваний тонкой и толстой кишки.

Фото 1

При регулярном поедании яблок улучшается гигиеническое состояние полости рта: усиливаются процессы самоочищения. Естественный массаж десен при жевании приводит к усилению кровообращения в тканях пародонта. Укрепляется связочный аппарат зубов и укрепляется костная ткань челюстей.

Большое содержание витамина С и гр. В обеспечивают поддержку иммунитета, нервной системы и желез внутренней и внешней секреции. Яблоки являются прекрасным диетическим продуктом, повышают упругость кожи, улучшают её состояние.

загрузка...

Содержащееся в этих плодах железо предотвратит развитие железодефицитное анемии, а йод из косточек – некоторые патологические состояния и заболевания щитовидной железы. Помимо того, обладают желчегонным и мочегонным действием. Способствуют профилактике развития сахарного диабета и укрепляют миокард.

Яблоки для потенции

Чем же полезны яблоки для мужчин?

Фото 2

  1. Прямого воздействия на тестикулы и сосуды полового члена они не оказывают. Здесь, скорее, можно сказать об опосредованном, косвенном влиянии яблочной составляющей диеты. Основное, конечно, это улучшение состояния сосудов органов малого таза, что сказывается и на качестве эрекции, и на выработке гормонов, и на активности сперматозоидов.
  2. Содержащиеся в яблоках цинк и витамины группы В способствуют выработке андрогенов.
  3. Эфирные масла и магний оказывают благоприятное и стабилизирующее действие на состояние нервной системы, способность противостоять стрессам и умственным нагрузкам, психоэмоциональный фон.
Для справки! Яблоки выступают важным компонентом здорового питания и действуют комплексно с другими продуктами и методами оздоровления организма.

Вкусные рецепты и норма потребления

Фото 3

Подборка рецептов, простых, но оригинальных:

  • Соус для рыбных и мясных блюд. Взять 100 г петрушки, 120 г очищенных, кислых яблок, 35 г чеснока, две столовых ложки воды, 35 г растительного масла, соль по вкусу. Все ингредиенты измельчить блендером, добавив масло и воду. При необходимости можно добавить лимонный сок.
  • Домашнее яблочное пюре в мультиварке. Берём 2 кг плодов, очищаем от кожуры и косточек, измельчаем блендером. Помещаем в мультиварку на тушение на 20 мин. Затем окончательно дробим блендером и опять тушим до кипения. Пюре готово! Хоть с булочками к чаю, хоть на завтрак с творогом, хоть на выпечку в пироги!
  • Очень вкусный и простой пирог. Яблоки почистить, нарезать на небольшие кубики. В сковороде расплавить сливочное масло, насыпать сверху 0,5 стакана сахара. Когда он начнёт карамелизироваться, засыпать 1,5 кг яблок. Обжаривать 8-9мин. Фрукты станут мягкими, но сохранят форму. В форму для выпечки положить немного сливочного масла, а затем лаваш. Засыпать внутрь лаваша жареные яблоки и закрыть краями, как конвертом. Сверху смазать сметаной и посыпать сахаром. Запекать в духовке при 200 градусах до образования корочки. Остудить в форме.
  • Капустно-яблочный салат. Нашинковать тонко краснокочанную капусту и кислое яблоко. Заливка готовится из 25мл яблочного уксуса, 50 мл растительного масла, по половине чайной ложки соли и сахара. Всё взболтать или взбить, и залить салат.

Нормы потребления индивидуальны, зависят от вашей массы и массы яблока))). В среднем рекомендуется съедать 2-3 штуки в день. Польза яблок для организма неоспорима, но стоит быть разумным.

загрузка...

Возможный вред и противопоказания

Противопоказаны людям с заболеваниями желудка и кишечника, такими, как: гастрит с повышенной кислотностью, эрозивно-язвенные поражения слизистой, колит и энтероколит в стадиях обострения. Ограничено употребление кислых сортов  людям с подагрой.

Важно! При дисбактериозе кишечника употребление клетчатки в более-менее достаточном количестве может вызвать процессы брожения в кишечнике, приводя к повышенному газообразованию. Для минимизации такого казуса можно заменить яблоки свежевыжатым соком.

А британцы-то правы!

Помнится, им принадлежит выражение, что яблоко в день избавит от докторов. Всё-таки не заменит изысканная экзотика старые добрые традиции. Такой, уникальный по своему воздействию на организм, фрукт – да не сойдёт со столов россиян!

загрузка...

Будьте первым комментатором

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*